芊阿姨,你是怎么保持身材的?有没有好秘诀教教我小姑叭?”袁元问的一脸“诚恳”。
袁萱故作生气的往她嘴边夹了小块鸡腿肉,“吃饭!”
实则内心早就乐开,真不愧是她袁萱的亲侄女!
她很想问许芊芊这个问题,又觉得俩人还不太熟,没好意思问。
这个问题,许芊芊很有发言权。
其实,只有一少部分人会拥有,怎么吃都不胖的好身材。
原身靠节食控制身材,原来的照片会透着一种不健康的美。
上辈子的许芊芊贵为主母,饮食方面尤为注意,她体型几十年未有变化。
在如何保持身材这方面,她曾是专门受过宫中嬷嬷教导的。
宫里的娘娘就是用这样的秘法。
许芊芊唇角扯了扯,“你姑姑的身材很棒,不需要刻意减肥。
我注意到袁小姐只吃菜,不吃肉,吃的又少,时间一长会很痛苦,身体还会不健康!
饮食,其实不用控制的太厉害。”
袁萱暗暗着急,“怎么说?”
“吃饭是要有顺序的,比如先喝汤,再吃饭。
再比如说咀嚼的时间最好长一些,充分嚼碎,会更加有利于消化,在咀嚼的过程中还会出现饱腹感。”
许芊芊说的这几点,袁萱都知道,不适用于她。
果然还是要看体质。
袁萱略有些失望。
许芊芊接下来的话,引得袁萱再次惊喜,
“我知道一个特别管用的排毒养颜中药方,袁小/姐可以试试。”
袁萱眸色一亮,“好啊!谢谢。”