《弹指神通》修炼的基础不是上来就弹，而是撑、抓、握、戳等练法。
撑，最方便的练法就是俯卧撑，初学者是正常俯卧撑，指力够了再五指俯卧撑，然后再四指、三指、两指、一指，再然后就是负重。
抓，就是抓重物，以郭震现有的条件来说抓杠铃片是最方便的，也可以去买个坛子往里面加沙子或其他重物。
握，就是握力器了，向心收缩增加指力。
戳，可以戳墙壁，也可以戳沙子啊什么的。
此外还有增强手掌、手腕、手臂的练习方法，这些都是指力的辅助项。
《弹指神通》里面有很多修炼的方法、技巧和窍门，更重要的还有热身和练习后的放松保养。
郭震有较为完整的健身认知，武学秘境上面提到的内容看得进去，看的津津有味。
别多想，就把它当成专门训练手指的健身动作即可。
…..
拍摄汉服的女生们回去，和有去的人讨论、和没去的人分享今天拍摄的见闻、趣事，她们也当然用自己的手机拍摄了很多照片，拿出来看，还好好挑选了去发朋友圈。
华国语言文学系的女生宿舍热闹非常，到了第二天，整个东海师大的人基本上也都知道了。
郭震这天一出门，认识的人纷纷上来打招呼，问了不少拍摄汉服的事情，费用多少啊肯定是重要话题，还有不少人打趣什么时候也开展一个让男生也享受享受的活动啊，郭震笑着应付说一定一定，不多时就被传开了说郭震要带100个男生去爽一爽，真风评被害！
上午上课的时候，连老师都调侃了几句郭震，说郭震厚此薄彼啊，华国语言文学系的老师们也都是汉服爱好者啊，怎么不带上她们。
下课后郭震去健身房训练，主要还是练指力。
午饭是和陈雅琪一起吃的，昨天汉服活动的粗剪已经完成了，翘了上午的课。
一边吃一边看一边讨论。
“本来我对自己的剪辑能力相当有自信的，可这次你的活动实在搞得有点大啊，我都被整的没自信了。这个粗剪我还找了一位学姐一起帮忙剪出来的，怕给你搞砸了。”陈雅琪说道。
郭震说的话有点跳跃：“我们每次讨论啊什么的都在餐厅好像有点怪怪的，要不去租个地方当办公的工作室？”
“啊？”
“还别说，真有这个必要。要不要加入我的工作室，这样我也就不必每次想着这次剪辑该给你多少辛苦费了，直接给你开工资。”
“啊？”
“就是不知道搞个这样的工作室需要什么手续啊，你了解吗，或者有知道谁了解的吗？”
“啊？”
在陈雅琪的啊啊声里，郭震加快了吃饭的速度，随后打了电话找了夏洋洋过来，将他的想法一说，问有认识的那些博主里面有没有开工作室的经验，取取经。
夏洋洋也被问晕乎了，随后问了几个人，算是有了一点点头绪。
陈雅琪这时候说：“我突然想起来，我们学校有一个和当地区政府弄的东海师大科技园，好像是什么市级创业孵化基地，要不要去问问？”
郭震听了拿手机一查，还真有。