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二日清晨，阳光透过道馆古朴的窗棂，斑驳地洒在木质的桌面上，为这静谧的空间增添了几分温暖与活力。王艾伦与林九相对而坐，桌上摆放着简单却营养丰富的早餐：几碟清炒时蔬、几碗热腾腾的小米粥，还有几样精致的小咸菜，空气中弥漫着食物诱人的香气。
林九轻抿了一口粥，目光温和地看向王艾伦，缓缓开口：“艾伦，修行之路，非一日之功，需持之以恒，方能有所成就。你修炼《子午净身功》有成，不需要更换习练其他筑基功法。今日，我为你规划的修行第一步，便是练习《古蛤铁胃功》。”
“《铁胃功》？”王艾伦闻言，眼中闪过一丝好奇与期待，“这听起来似乎与增强体魄有关？”
林九点了点头，解释道：“不错，《古蛤铁胃功》乃是一门锻炼内脏，特别是胃部的功法。通过特定的呼吸法与饮食调节，配合适当的锻炼，能够增强脾胃功能，提升身体的消化吸收能力，为日后修炼打下坚实的基础。铁胃功一旦修成，你从食物中汲取精气的能力将极大增强。对你将《子午净身功》推至三层圆满先天境有莫大好处。记住，现在灵气匮乏，我辈修士不仅要外练筋骨皮，更要内练一口气，而气血的滋养，离不开一个强健的脾胃。”
说着，林九从身旁取出一本泛黄的古籍，递给王艾伦。“这便是《古蛤铁胃功》的修炼要旨，你需仔细研读，领悟其中奥妙。记住，修炼之初，切勿急功近利，要循序渐进，让身体自然适应。在你将《子午净身功》练至圆满、气血稳固之前，我给你的那些秘术你可以先熟悉着，但千万别练。”
王艾伦双手接过古籍，感受到书页间透出的历史沉淀，心中涌起一股庄重感。他郑重地点了点头，道：“多谢师兄指点，艾伦定当勤勉修炼，不负师兄期望。”
接下来的日子里，王艾伦在林九的指导下，开始了《古蛤铁胃功》的修炼。
《古蛤铁胃功》，这一名称背后蕴藏着深厚的历史底蕴与武学奥秘，它最初确实源自古代杂耍艺人用以展示惊人技艺的硬功之一。
这门硬功以其独特之处——可以让杂耍艺人仿佛拥有铁铸般的胃壁，能够安然无恙地吞咽下锋利的刀剑，甚至口吐绚烂火焰，震撼了无数观众。
然而，其真正的蜕变与升华，传说始于那位武学宗师——张三丰。
据古籍记载，张三丰未于武当山开门立派前，游历四方时，偶然目睹了这一杂耍绝技，心中却生出了别样的灵感。
他深谙武学之道，精通达摩祖师所传秘术，遂将两者精妙之处相融合，历经无数日夜的推敲与修炼，终于创出了这套集防御、强化与内息调理于一体的《古蛤铁胃功》。
此功法不仅保留了原本令人叹为观止的胃部坚韧特性，更在张三丰的改良下，融入了道家养生与达摩秘术的精髓。
修炼者通过特定的呼吸法、导引术以及内服特制药膳，逐步强化胃部乃至整个消化系统和脏腑的功能，使之在坚如钢铁的同时，亦能高效吸收食物精华，转化为自身气血之力。
对于王艾伦而言，《古蛤铁胃功》的吸引力不在于它能让他口吞刀剑的奇技，更在于它能极大地提升他的消化能力与食量。
想象之中，一旦修成此功，他的胃部将如同无底洞般，能够轻松容纳并消化远超常人的食物量，日啖一牛，甚至更多。
这不仅意味着他将获得更为丰富的营养补给，更预示着他的气血将如江河般奔腾不息，为他的修炼之路提供源源不断的动力。
他每日清晨，先于道馆内完成一系列的基础体能训练，随后便按照古籍中的记载，练习特定的呼吸法门，尝试通过调整呼吸来引导气血运行，滋养脾胃。
同时，林九还为他制定了严格的饮食计划和药散，注重营养均衡，避免辛辣生冷之物，以减轻肠胃负担，辅助功法修炼。
随着时间的推移，王艾伦渐渐感受到了身体的变化。
他的食欲变得更加旺盛，消化吸收能力显著增强，即便是在高强度的训练后，也能迅速恢复体力，精神状态愈发饱满。