形意拳是大夏流传最广、名气最大的拳术之一，也是囊括内容最为繁杂、衍生内容最多的拳术。
基本内容为三体式站桩、五行拳、十二形拳。
三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。
五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）。
十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
万变不离其宗的是形意二字，讲究外形与内意高度统一。
形意拳最初名叫形意六合拳，其六合就是心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
这是最基础的，也是最难的。
陈青阳的形意拳如今已经大成级熟练度，他修炼这拳术也不讲究什么招式，要的就是这形意六合，专门练的也是这六合的前面三合，即心与意合、意与气合、气与力合。
招式是随意的，但每一招一式都是在这六合基础上面的。
陈青阳也是在练了半小时之后，诶，才发现这拳术是磨砺自己体内灵力与肉身的一种很好的方式。
他如今修真入门了，也到了练气二层，但实际上，所修的灵力除了温养一下肉身，实际上是与肉身严重脱离的。灵力是在体内，但仅仅只是在气海之内，并不与肉身产生多大的联系。
换言之，他的修为上去了，实际是灵力多了，但肉身并没有因此发生多大的变化，也有仅仅只是调动了灵力进入血气之内打一个临时的“辅助”和“加持”。
形意拳则可以通过拳法锻炼，慢慢的将灵力磨入肉身气血。
停下来。
想了想小时候那游方道士留下的书籍，有提到一个事，那就是现如今或者是近百年的修炼者，追求的是灵肉分离，就是说只修炼灵力、法术但不修炼肉身。
严格来说，也不是追求，而是被逼无奈。
没那么多的灵力去磨自己的身体啊。
尽可能的积存和凝聚灵力去冲击境界，求的就是往上突破是否有“一线生机”！
也就陈青阳有足够的“灵气盘”才敢这么做，才能这么做。
哦，有也是有的，但多是修炼浅薄的，难再进一步的，所以拿了灵力去磨肉身。
会比常人更强壮，更厉害，但修行之路能走的是极为有限的，很快就到肉眼可见的尽头了。
“青阳？还真是你！”
陈青阳这一趟拳打下来，边上多了几个人围观，都是早起晨练的老先生，其中一人在陈青阳收势之后开了口。
陈青阳早知道边上来了人，也早早的将悬于三四米高处肉眼难见的留影珠收到了洞天之中。
看就看吧，以后少不得还要在这练拳的。
听到有人喊自己，看了去，也认出来了，杨益教授。
“杨教授，早啊。”
“你今天也很早啊，以前可没在这里见过你。”
“也可能是您不是每天来。”陈青阳打了个哈哈。
杨益教授好奇问：“你刚才打的是什么拳法啊？我看着有点像形意拳，边上几个老哥说不是。”
其他几个教授也凑了过来，陈青阳长得好看，拳法更好看，那打的一招一式有板有眼的，他们看不太懂门道但看得了热闹啊，那啪啪的，跟打通背拳似的。
陈青阳笑道：“形意拳的底子，招式是瞎打的，就是想松快松快。”
“看起来很像那么回事啊，没想到你小子还会打拳，真看不出来，看不出来！”杨益教授说。
边上一位老先生说：“人不可貌相嘛，看起来斯斯文文的也是可以舞枪弄棒的嘛，咱们不都这样吗，文武双全哈。”
“你可拉倒吧，你那太极打的都跟老太太摸鱼似的，还文武双全呢，你这每天起一大早能防防老年痴呆就谢天谢地了。”
杨益教授嘴上功法是一如既往的发挥稳定，吐槽完了这个还吐槽那个，几个老先生倒都是涵养极高，或者可能是与杨益很熟悉了任由他胡扯，也可能是互怼过但每次都输所以换了一个只要不说话你就伤不到我的招数。
一通怼，见陈青阳示意要走，杨益就丢下了这群嘴下败将，喊住了陈青阳，一起朝着食堂走去。
路上，杨益教授说有个书法省展赛，问陈青阳有没有兴趣报名参加，有兴趣的话，准备三幅作品，以陈青阳的书法水平，还是很有希望入展的——其他方方面面的自有杨益扫清。 省展国展对于学书法的人来说，当然都是希望参加的，陈青阳也不例外。