许久之后两人才收了剑，令狐冲向着林平之走来，令狐冲把长剑收入剑鞘之中，走到了林平之的面前说道：“小师弟，我先教你基础的练气法门预备式，我华山最注重以气御剑，以简制繁，早晨是一天之中天地之气最好的时候。”
“来，这是我华山练气的第一式，跟着我做，两脚分开，与肩同宽，双脚微曲，身形正中，双手合着，十指相抵，舌抵上腭，双目微闭，观想晨阳，全身放松，排除杂念，凝神定意，心里默念我华山心法，这样的姿势一次性支持半个时辰。”
令狐冲为人确实真诚洒脱豁达，对叶奇很是细心，叶奇跟随着令狐冲做了起来，心里默念着昨天令狐冲已经告诉自己的口诀。
然而过了一炷香的时间后，叶奇的身体就有些颤抖了，底子终究是太差了，令狐冲也感觉到了叶奇窘迫，开口道：“小师弟，这也是站桩，习武站桩是非常重要的，我站桩的话能够一动不动的坚持四个时辰，只不过是卯时过半的时候最好，要是坚持不了的话可以稍微每一炷香休息一下。”
“身体要放松，排除杂念，凝神定意，双目微闭，心中观想晨曦太阳。”令狐冲耐心的教导着。
“小师弟加油。”岳灵珊声音欢快的在旁边鼓劲着。
叶奇坚持了一炷香的时间有些坚持不住了，但是还是咬着牙坚持了下来，强迫自己心无杂念，坚持了两炷香之后停了一下，半个时辰的时间很快就过去，做完了之后，除了有些酸痛之外，然而却没有感到什么明显的变化。
令狐冲似乎看出了叶奇的疑惑，笑着说道：“习武绝非一朝一夕就可以有所成就的，小师弟不能够心急，特别是练气的进展就更加的缓慢了，最少需要一两年的时间的才有可能有变化。”
“多谢大师兄指导。”叶奇连忙感谢道，内心却是暗暗道今日教授之恩算欠你一个人情。
“没事，剑法就由小师妹来教你吧，小师妹先给小师弟演示一下我们华山的有凤来仪。”令狐冲对着岳灵珊说道。
“嗯，好，小师弟你看好了。”岳灵珊拔出手中长剑，便是行如流水一般的舞动了起来，只见她长剑舞动，身形也随之扭动了起来，剑法和身形无比的协调，剑光凌厉，岳灵珊剑法舞动像是一只跳动的精灵，而且其中的精妙也是已经展现出的淋漓尽致，显然已经是练习了多年。
叶奇仔细的看着岳灵珊演示的的有凤来仪的每一个变化，很快岳灵珊就演示完毕了，岳灵珊收剑笑着看向林平之：“怎么样，小师弟，看懂了吗？”
叶奇只是看了个七七八八，只好如实说道：“看懂了大部分。”
“没关系，你先来演示一遍，我给你指正。”岳灵珊轻轻一笑。
“那就谢谢师姐了。”叶奇点点头从岳灵珊的手中接过了长剑站定，脑海中回忆着刚才岳灵珊所演示的变化，然后便是歪歪斜斜的比划了起来，岳灵珊呵呵娇笑了起来：“好了好了，我来教你。” 说着岳灵珊便是走上来，握住了叶奇的手，然后一点一点的比划了起来，两人手拉手靠的比较近，岳灵珊已经12岁，已经很多事情都懂了，要知道在古代14岁嫁人的也有，12岁不小了。