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第三章习武之始7(1 / 2)

 “这个时代,这个国家,如此重视孩子的教育,万民之福啊。”

 全国开展的广播体操和眼保健操。

 出世的时候就是全国最好的武术大家提供理论,并和现代体育理论结合进行编撰。

 每天都有数千万孩子在演练,又根据反馈不断进行调整。

 早已成为了最好的入门级武术功法,只是目前没有多少人认真练它而已。

 “你们重新认真做两遍,我教你们。”

 老爷子伸手从书柜里掏出一本《李宁模特版的第七套广播体操普及绘图本》,一边翻看着图本,一边教我们。

 “狗子开始啊,自己喊口令。”

 “好,伸展运动1234,2234,3234......”

 别说,经过老爷子一阵调教后。

 各节动作,呼吸,节奏仿佛有一种奇特的韵律。

 老爷子又特别强调意识、呼吸与动作相配合。

 别说咱这远超普通小孩的身体素质,以及超强的领悟能力。

 一套标准动作下来竟然全身酸麻,汗滴如柱。

 呼吸节奏也还远远没有掌握,更别提意识配合。

 “慢慢来,这只是这套动作的顺式呼吸法,人家小册子上就有。”

 “还有逆式呼吸法,这个也简单,反过来做即可。”

 “三动一呼吸,吸气要深,注意收腹,呼气要长且慢,注意松腹,吐气要尽。”

 时间如影,不注意一个早上就这样过去了,直到阿姨叫开饭。

 “狗子,掌握的不错,每天至少两到三遍全套动作,熟练后配合呼吸法锻炼别超过八遍。”

 “哎,东子,你,算了跟着狗子练就行。”

 谈不上丰盛的饭菜,足足的分量。

 大碗的白米饭,两荤一素三盆菜。

 平素不爱说话的我,看着社牛的胖子在家人的簇拥下撒泼打滚要多吃几块肉的样子。

 淡淡的吃着、笑着。

 给过胖的孩子吃肉还是不给?

 这也许就是亲情的抉择与味道。

 饭后的胖子肯定是这个世界最幸福的人。

 因为他几经波折在大人的限制下多抢了三块肉嘛。

 “狗子,走,逛书店看书去。”

 胖子拍拍口袋暗示道。

 “好啊。”

 我秒懂。

 少年人的友情没有客气可言,太客气是交不到朋友的。

 小胖子急切的跑了两步出门。

 要知道胖子是一种能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,能站着绝不动一下的软体类动物。

 “昨天看到录像厅放《黄鸿飞笑传》,我没看,等你回来一起呢。”

 “敢不等我开学别想抄我作业,哈哈,走。”

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