给林祥瑞上了药，陈程准备将他手脚上的矿石片给取下，林祥瑞拦住了陈程的手，摇了摇头。
“快睡吧……”，说着林祥瑞就躺在床上，很快便陷入了沉睡当中，陈程看着林祥瑞手脚上的矿石片。
捏紧的拳头又松了些，他也不能拖他的后腿。
早上林祥瑞早早起床，吃了东西后便上山顶找沈浔了，圆桌旁，沈浔也才刚起，正在吃早饭。
顾远睡在果树上，粗壮的枝干让他翻身也不用害怕会掉下去。
沈浔指了指放在地上的矿石片，“今天再增加一点重量，”林祥瑞二话没说，便蹲下身沉默绑着。
吃完了早饭，两人先是惯例热身，适应身上的重量后，便开始训练。
林祥瑞今天不止要挥动一千下，还要加上些招式，而不是单纯的将藤曼挥起。
林祥瑞看着沈浔那丝滑的连招，即使带着那么些重量在身上，依旧能完美的施展出来。
顿时又被刺激得不行，也是埋头训练起来，顾远撑着脑袋，看着树下大早上就陷入狂热状态的两人。
捂着耳朵睡去。
增加了些许招式，临近中午时，林祥瑞也没能完成一千下，吃了午饭后继续。
等到他练完后，两人休息了一下，才开始速度训练。
天色暗了下来，沈浔终止了训练，林祥瑞疑惑的看向沈浔。